O que veremos neste artigo:
- 1 Descubra a Meditação Eu Quântico em 10 Passos
- 2 Benefícios da Meditação Eu Quântico: Eleve sua Consciência
- 3 Como a Meditação Eu Quântico Funciona: A Simplicidade da Prática
- 4 Passo-a-Passo da Meditação Eu Quântico: Transforme sua Rotina
- 5 Benefícios para a Saúde e Bem-Estar: A Ciência por Trás da Meditação
- 6 Transformações Pessoais: Desperte seu Autoconhecimento
- 7 Equilíbrio Mental e Espiritual: Encontre sua Paz Interior
- 8 Motivos para Praticar diariamente: Dedique-se à sua Evolução Pessoal
- 9 Consciência Plena e Foco Interior: Sinta a Transformação
- 10 Celebre sua Experiência: A Jornada da Autoconsciência
- 11 Resumo
Descubra a Meditação Eu Quântico em 10 Passos
Quer aprender a fortalecer sua mente e corpo? A Meditação Eu Quântico pode ser a solução ideal para você. Descubra tudo sobre essa prática revigorante e transformadora.
Benefícios da Meditação Eu Quântico: Eleve sua Consciência
Aprenda a usar os ingredientes essenciais – respiração, pensamento, consciência – para alcançar um estado extraordinário de equilíbrio e plenitude em sua vida diária.
Como a Meditação Eu Quântico Funciona: A Simplicidade da Prática
Entenda os três estágios essenciais dessa técnica, desde a postura inicial até a manutenção do foco entre as sobrancelhas, e desbloqueie um novo potencial em si mesmo.
Passo-a-Passo da Meditação Eu Quântico: Transforme sua Rotina
Inicie sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio mental com um guia prático e simples para incorporar essa prática revolucionária em sua vida diária.
Benefícios para a Saúde e Bem-Estar: A Ciência por Trás da Meditação
Descubra como a prática regular desse método pode contribuir para sua saúde física, mental e emocional, promovendo um estado de equilíbrio e bem-estar duradouro.
Transformações Pessoais: Desperte seu Autoconhecimento
Explore os benefícios emocionais e espirituais da Meditação Eu Quântico e experimente uma transformação profunda em sua jornada de crescimento pessoal.
Equilíbrio Mental e Espiritual: Encontre sua Paz Interior
Permita-se mergulhar no poder dessa prática e descubra um novo nível de calma, clareza e equilíbrio em sua mente e espírito.
Motivos para Praticar diariamente: Dedique-se à sua Evolução Pessoal
Com uma prática consistente e disciplinada, você poderá colher os frutos de uma mente clara, um corpo saudável e um espírito elevado. Descubra como a consistência pode ser a chave para uma transformação duradoura.
Consciência Plena e Foco Interior: Sinta a Transformação
Desenvolva sua capacidade de estar presente no momento, cultivando uma profunda conexão consigo mesmo e com o mundo ao seu redor. Sinta a transformação acontecendo a cada respiração.
Celebre sua Experiência: A Jornada da Autoconsciência
Descubra que ser humano vai além de uma mera existência – é uma celebração da vida, do potencial ilimitado que habita dentro de nós. Torne-se o arquiteto de sua própria experiência e celebre cada momento da sua jornada.
Resumo
A Meditação Eu Quântico é uma prática poderosa que combina respiração, pensamento e consciência para promover equilíbrio, plenitude e autoconhecimento. Com benefícios para a saúde, bem-estar e crescimento pessoal, essa técnica simples pode transformar sua vida. Ao dedicar-se à prática diária, você poderá experimentar uma transformação profunda em seu ser, celebrando a complexidade e a beleza de sua própria existência.
Namastê. Nada Yôga. Isha Kria. Gratidão ao Sadhguru.
Simplesmente inacreditável o que essa meditação pode fazer com nosso Ser. Traz uma consciência diferente, uma visão diferente, cada momento vamos mudando para melhor. Eu só tenho a agradecer de coração por trazerem Sadguru para o Brasil através deste canal. Gratidão
Valeu!
Me sinto acessando outra dimensão com o Kriya⚜️🙏
Indescritível a sensação ⚜️🙏
Gratidão e Amor 🤍
🙏💚💚💚
Qual é esse mantra entoado no fim?
Sempre que pratico sinto a força e a energia dentro de mim como se estivesse " chapado" como diz sadguru, é fantástico
Para quem está se perguntando sobre o canto no final, ele foi composto por Adi Shankaracharya há 2.000 anos, exortando os humanos a se voltarem para a espiritualidade. Na verdade, tem 18 estrofes, Sadhguru cantou 3.
Obrigada novamente, volto a prática hoje. 🙏🏽✨☀️
CARA quando o sadguru cantou na última parte parece que eu fui para o reino espiritual e encontrei o sadguru lá e meditei junto com ele nossa que experiência incrível
Amigo, trabalho magnífico, amo muito seu trabalho! Tenho que te contar a minha experiência com esse vídeo; não consegui continuar a meditação por conta da voz robótica repetitiva do Sadhguru que colocaram (com inteligência artificial talvez?). Provavelmente muita gente nem ligou pra isso, mas pessoalmente prefiro e acho mais confortável e natural ouvir a voz real do dublador repetindo o mantra durante uns minutos e não o mesmo áudio em looping 😂
É um pequeno incômodo como por exemplo inserir um silêncio digital num áudio de meditação. Fica sem vida, porque o silêncio no mundo real é cheio de vida, tem o som ambiente
Eu durmo ouvindo e interiorizando eu não sou este corpo nem mesmo sou a mente… e acordo revitalizada sempte que estou maus estressada ou com a mente em desequilibrio tbem recorro a esta pratica… gratidão Sadhguru por seus ensinamentos e práticas
Muito obrigada!
É normal chorar durante o Aaaaaa? Chorei
Gratidão 🙏🕉
Eu tenho dificuldade para sentar nessa posição, eu posso fazer deitada? Gratidão. Boa noite.
Gratidão ❤😂
Como diminuir a ansiedade para finalizar o ciclo ?
A primeira vez que fiz, não senti mais meu corpo, depois foi uma mescla de calor com dormência. Foi incrível ✨🙏🏽✨ obrigada a todos da equipe por disponibilizarem de forma gratuita ✨🕉️✨
voltando a fazer diariamente, hoje é o primeiro dia, irei registrar todos os dias aqui para poder me recordar e motivar de praticar diariamente; 4:08 .
Gratidão 💟🛐
Quem não consegue sentar com as pernas cruzadas tem outra opção
É uma experiência inenarrável
Muita gente pedindo o mantra do final e o significado em português, mas ninguém responde! Porquê?
Tradução do mantra BHAJA GOVINDAM
YOGARATOVA BHOGARATOVA SANGARATOVA SANGAVIHNA
deixe-o deleitar-se com yoga ou deixe-o deleitar-se com prazer, ou deixe-o buscar prazer na multidão ou deixe-o deleitar-se na solidão longe da multidão;
YASHIA BRAMHANI, RAMATE CHETAM, NANDATE NANDATE NANDATEWA
aquele cuja mente deleita-se em Bramã, ele desfruta, na verdade sozinho ele disfruta;
SATSANGATVE NISSANGATVAM, NISSANGATVE NIRMOHATVAM; NIRMOHATVE NISHCHALATATVAM, NISHCHALATATVE JIVANMUKTI
pela boa companhia, alcance o desapego; através do desapego, livre-se da ilusão; pela liberdade, alcance equanimidade. Pela equanimidade, alcance a liberação;
PUNARAPI JANANAM, PUNARAPI MARANAM; PUNARAPI JANANI, JATARE SHAYANAM
de novo e de novo alguém nasce, e de novo e de novo alguém morre; e de novo e de novo alguém dorme no ventre da mãe;
IHA SAMSARE BAHUDUSTARE, KRIPAYAPARE PAHI MURARE
ajuda-me a atravessar este mar infindo da vida, que é incruzável, meu Senhor
———— parte que não tem nesse vídeo mas faz parte: ————
BHAJA GOVINDAM, BHAJA GOVINDAM, GOVINDAM BHAJA, MOODA MAHTE
reze Govinda, reze Govinda, reze Govinda, ó tolo
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Gratidão ter chegado aqui ❤ Me sinto bem melhor, presente e conectada comigo, e olha que não sou da Yoga e muito menos medito. Sadhguru está me transformando em um Ser Humano melhor, pois todo o Ser Humano é Super ❤
Muita gratidão
obrigada
Muito obrigada 💚💚💚
Se nossa mente não entende o “não” essa meditação não seria mais eficaz se fosse com frases positivas? Digo sem negação? É só uma dúvida que com certeza se eu tivesse a oportunidade perguntaria a Sadguru.
Eu Sou Grata pela sua existência, SadGuru. Namastê.
Dublador maravilhoso!! O app do Sadhguru poderia ter o idioma em português e ser dublado por ele…🙏
Sou grata!
Nao consigo sentar com as pernas cruzadas da de fazer sentado em uma cadeira?
TIVE UMA CRISE DE PÂNICO TERRÍVEL, E TIVE QUE TIRAR O VIDEO NA METADE! O QUE HOUVE? alguém de uma luz
Qual é a tradução do mantra do isha Kriya
4:34
Olá, comecei essa meditação hoje 😊 🙏🍃
Valeu!
gratião
Demais ❤❤❤❤❤ Gratidão Gratidão Gratidão
Meditação transformadora e de extremo valor !, pratiquem seguindo as recomendações do vídeo a risca e com consistência e vcs veram os benefícios cognitivos aparecendo com o passar do tempo.
Começando hoje. Gratidão Sadguru😊
Faça Isha Kriya, por 90 dias, ou 2 X ao dia por 45 dias. É maravilhoso, muda tudo em seu mundo. gratidão.